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体育与健康课程标准之第三部分 内容标准 |
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作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数： 更新时间：2007-6-8  |
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(四) 获得野外活动的基本技能(1-12'GYM'3.2.4) 【水平目标】 水平一(1-2'GYM'3.2.4.1) 在有指导的情况下顺利完成集体野外活动 达到该水平目标时，学生将能够： 了解在野外识别方向的一般知识和方法； 学会一两种野外常见的运动方法，如游泳、自行车、滑冰、滑雪、划船等； 参加有组织的野外活动，如野营、远足、登山、旅行等。 水平二(3-4'GYM'3.2.4.2) 学习在野外条件下的活动技能与方法 达到该水平目标时，学生将能够： 参加有组织的较大型野外活动； 以小组形式制订野外活动计划； 运用野外生存的知识和方法，如识别方向、识图、求助等。 水平三(5-6'GYM'3.2.4.3) 参加具有挑战性的野外活动 达到该水平目标时，学生将能够： 独立制订野外活动计划； 参加具有挑战性的野外活动，如登山、野营等； 总结在野外活动中的经验与教训。 学习领域三 身体健康(1-12'GYM'3.3) 少年儿童正处在生长发育最旺盛的时期，这一时期学生的身体状况对他们身体的健康成长具有重要影响。体育活动是促进学生身体发展和健康的重要手段，因此，本学习领域在引导学生积极参与体育活动、发展体能的同时，注意使他们了解营养、环境和不良行为对身体健康的影响，并形成健康的生活方式，这样才能有效地提高学生的身体健康水平。 学生的身体健康水平与其体能状况紧密相关，而良好的体能是通过持之以恒的锻炼获得的。根据学生体能发展敏感期的特征，本学习领域要求学生在某一水平学习时侧重发展某些体能。 (一)形成正确的身体姿势(1-12'GYM'3.3.1) 【水平目标】 水平一(1-2'GYM'3.3.1.1) 注意正确的身体姿势 达到该水平目标时，学生将能够： 指出坐、立、行时正确和不正确身体姿势的区别； 说出处于正确和不正确身体姿势时的感受； 努力改正不正确的身体姿势。 水平二(3-4'GYM'3.3.1.2) 基本保持正确的身体姿势 达到该水平目标时，学生将能够： 在日常学习和生活中初步具有正确的身体姿势； 在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势。 水平三(5-6'GYM'3.3.1.3) 能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活 达到该水平目标时，学生将能够： 在日常学习和生活中保持正确的身体姿势； 在体操、舞蹈或韵律活动等项目的学习中保持正确的身体姿势； 在他人的指导下运用适当的体育活动改善身体姿势。 (二)发展体能(1-12'GYM'3.3.2) 【水平目标】 水平一(1-2'GYM'3.3.2.1) 发展柔韧、反应、灵敏和协调能力 达到该水平目标时，学生将能够： 学习实际生活中的移动动作，如走、跑、跳、攀爬等动作； 随同集体完成各种必要的操练，如队列练习、广播操等； 在游戏或基本运动中进行多种移动、躲闪、急停、跳跃的练习； 在投掷或球类游戏中进行各种挥动、抛掷、转体的练习； 从事发展柔韧性的各种动力性练习。 水平二(3-4'GYM'3.3.2.2) 发展灵敏、协调和平衡能力 达到该水平目标时，学生将能够： 通过多种游戏发展位移速度和动作的灵敏性； 通过多种练习形式（如各种跳跃游戏和跳绳等）发展跳跃能力； 通过多种练习形式发展平衡和协调能力。 水平三(5-6'GYM'3.3.2.3) 发展速度和平衡能力 达到该水平目标时，学生将能够： 利用器械做跨越、钻过和绕过一定障碍的练习； 从事各种迎面穿梭接力跑的练习； 练习各种平衡动作；进行各种有节奏的练习。 水平四(7-9'GYM'3.3.2.4) 发展速度、有氧耐力和灵敏性 达到该水平目标时，学生将能够： 通过多种练习（如短距离跑和反复跑等）发展位移速度； 通过多种练习（如定时跑、定距跑、跳绳等）发展有氧耐力； 通过多种练习（如球类运动等）发展反应速度和灵敏性。 水平五(10-12'GYM'3.3.2.5) 发展肌肉力量和耐力 达到该水平目标时，学生将能够： 通过多种练习发展上、下肢肌肉力量和耐力； 通过多种练习发展腰、腹肌肉力量和耐力。 水平六(10-12X'GYM'3.3.2.6) 发展与健康有关的体能 达到该水平目标时，学生将能够： 通过多种练习提高心肺功能和有氧耐力； 通过多种练习发展肌肉力量和耐力； 通过多种练习发展柔韧性； 通过多种练习控制体重。 (三)具有关注身体和健康的意识(1-12'GYM'3.3.3) 【水平目标】 水平一(1-2'GYM'3.3.3.1) 知道身体各主要部位的名称和自己身体的变化 达到该水平目标时，学生将能够： 知道身体各主要部位的名称； 辨别左右、前后、上下的方位； 定期测量和记录自己的身高、体重的变化。 水平二(3-4'GYM'3.3.3.2) 描述身体特征 达到该水平目标时，学生将能够： 说出身体各主要部位的功能； 描述自己的身体特征； 比较自己与同伴的身体特征。 水平三(5-6'GYM'3.3.3.3) 了解青春期的卫生保健知识 达到该水平目标时，学生将能够： 知道青春期男女生身体特征的变化，正确对待第二性征的出现； 关注青春期的健康，如女生注意乳房卫生和经期卫生，男生正确对待手淫和遗精等； 初步认识青春期男女体能方面发生的变化； 了解经期科学锻炼的知识。 水平四(7-9'GYM'3.3.3.4) 理解体育锻炼对身体形态和机能的影响 达到该水平目标时，学生将能够： 认识和理解体育锻炼对身体形态发展的影响； 认识和理解体育锻炼对身体机能发展的影响； 根据自己的生理特点，了解在体育活动中应注意的事项。 水平五(10-12'GYM'3.3.3.5) 理解身体健康在学习、生活中的意义和作用 达到该水平目标时，学生将能够： 认识体育活动是防治现代生活方式病（如心血管疾病等）的积极手段和方法； 理解身体健康在学习、生活中的重要意义，树立良好的健康意识。 了解性传播疾病等有关知识达到该水平目标时，学生将能够： 了解性病的传播途径和预防知识； 了解艾滋病的传播途径和预防知识。 水平六(10-12X'GYM'3.3.3.5) 了解我国传统养生保健方法与现代体育锻炼方法的异同 达到该水平目标时，学生将能够： 比较我国传统的养生保健方法与现代体育锻炼方法； 学会一两种我国传统的养生保健方法。 |
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